馬術新手｜離開調教圈

在前面的文章中，我們介紹了許多馬術基礎觀念。不知道讀者們在讀完之後，是否對騎馬這件事更躍躍欲試了呢？

今天我們要來攻克新手獨立騎乘時最容易面臨的第一道難關：『如何讓馬前進？』這件事情!

文章大綱:

從調教圈開始

在學習慢步、快步打浪與壓浪的初期階段，通常會由教練使用調馬索牽引著馬匹，讓馬兒在直徑約 15 至 20 公尺的圓圈內繞圈行進；這時候馬兒的步伐節奏與行進速度，完全是由教練透過調教鞭與聲音指令在掌控。

這時，我們最核心的任務是專注在馬匹快慢步的律動中，去尋找並控制自己身體的平衡；當教練評估學員的身體平衡已經足夠穩定時，恭喜你，即將迎來最令人興奮的里程碑——場內獨自騎乘的時刻啦！教練將會移除調馬索，並將馬匹的主導權交到你手中。如果你忘記或是不知道如何拿韁的話，可以先看一下前面的文章。

相信許多人剛開始嘗試獨立騎乘時，迎面而來的頭號難題往往是：『奇怪，馬匹怎麼一動也不動了？』。面對這個尷尬的定格場面，原因雖然有很多，但最一開始，通常是因為新手根本沒有對馬兒發出『前進』的指令。

不知道你還記不記得我們在前面提過的 “在圓圈練習時，控速與前進的節奏完全是由教練在幕後一手包辦” 。

但在獨立騎乘時，許多新手卻還停留在當『乘客』的慣性中，身體只顧著坐在馬背上，卻忘了現在的自己已經是『駕駛』，必須主動向馬匹發出明確的前進信號；馬兒接收不到開車的油門指令，自然就選擇待在原地囉！

一般情況下，我們都是透過雙腳的小腿同時觸碰馬肚，來向馬兒發出前進的信號。你可以先觀看下方影片中 1:15 ~ 1:40 的示範動作。

當馬兒接收到指令開始邁步前進時，請放鬆你的雙腿，順著牠走動的律動節奏，讓左右小腿肚自然、規律地貼靠在馬肚上。

在行進過程中，你要用心去感受馬背傳來的動力。一旦發現馬兒的前進力量轉弱、或是步伐開始變小、變慢時，請記得再次同時用雙腿觸碰馬肚，重新喚醒牠的動力。只要重複這個循環，你就能在場內順暢地維持行進速度囉！

在練習『讓馬前進』過程往往不會那麼順利，畢竟在馬術的領域裡要讓馬兒流暢前進，絕對不單單只有『用腿』這麼簡單；但現階段我們就先專注在『小腿觸碰馬肚』這一件事情上，目標是明確感受到”你發出了指令，而馬兒確實接收到並執行前進的動作”。

底下是我自己常用的練習方法：

「在調教圈階段，就『不時地』嘗試自己主動給予馬兒前進指令（雙腿同時觸碰馬肚），並觀察牠是否有給出對應的反應。」

為什麼我這樣練習呢？主要是因為在調教圈時，我們不需要分心在韁繩，可以把注意力多集中在自己的雙腿與馬兒的動態上。

更棒的是，因為有教練的協助，馬兒前進的意願絕對比你獨自控馬時還要強；因此，這時候給指令，你反而能最直接、最立即地得到馬匹的正面回饋，在安全感滿滿的環境下，快速建立起對推進指令的身體記憶！

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今天我們建立了腿部推進的基本觀念，而這僅僅是個開始；在接下來的文章中，我們將會更深入地為大家說明更細膩的『腿部扶助』。